In de zomer krijgt je huid met andere omstandigheden te maken dan in de rest van het jaar. Meer zon, hogere temperaturen, airconditioning, zwemmen en transpiratie kunnen allemaal invloed hebben op hoe je huid aanvoelt en reageert. Tegelijkertijd gaan er juist in de zomer veel adviezen rond over huidverzorging. Stop met exfoliëren. Een vette huid heeft geen moisturizer nodig. En als je eenmaal bruin bent, ben je beter beschermd tegen de zon. Maar niet alles wat je hoort, klopt ook.
Mythe 1: “Op een bewolkte dag heb je geen SPF nodig”
Als de zon niet zichtbaar is, lijkt zonbescherming misschien minder belangrijk. Toch kan UV-straling ook op bewolkte dagen de huid bereiken. Vooral UVA-straling is hierbij relevant: deze straling is het hele jaar aanwezig en speelt een rol bij vroegtijdige huidveroudering en het ontstaan van pigmentverschillen. Daarom is het slimmer om SPF niet alleen te zien als een product voor zonnige stranddagen, maar als een vast onderdeel van je ochtendroutine. Een product dat hierbij past, is de Sensilis Waterfluid Invisible SPF 50+. Dit ultralichte SPF-serum beschermt tegen UVA/UVB, blauw licht en infraroodstraling, smelt moeiteloos in de huid en laat een onzichtbare, zijdezachte matte finish achter. Vergeet daarbij de hoeveelheid niet: een hoge SPF biedt alleen de aangegeven bescherming wanneer je voldoende product aanbrengt.
Mythe 2: “Een vette huid heeft in de zomer geen hydratatie nodig”
Meer glans betekent niet automatisch dat je huid voldoende vocht bevat. In de zomer kan de huid door warmte en transpiratie vetter aanvoelen, terwijl zon, airconditioning, zwemmen en reizen tegelijkertijd vochtverlies kunnen veroorzaken. De huid kan dus meer talg produceren en toch vochtarm zijn. Dat verschil is belangrijk: talg heeft te maken met vet, terwijl hydratatie draait om het vochtgehalte van de huid. Wanneer een vochtarme huid steeds verder wordt uitgedroogd met sterke reinigers of wanneer hydratatie volledig wordt overgeslagen, kan zij trekkerig, gevoelig of juist nog onrustiger aanvoelen. Een lichte textuur kan dan prettiger zijn dan een rijke crème. Sensilis Hydra Essence [Sorbet-Gel] bevat onder andere hyaluronzuur, aloë vera en centella asiatica en helpt de huid te hydrateren zonder een zware textuur.
Mythe 3: “Hoe hoger de SPF, hoe langer je niet hoeft bij te smeren”
SPF 50 betekent niet dat je ’s ochtends één keer kunt smeren en de rest van de dag nergens meer naar hoeft om te kijken. De hoogte van de SPF zegt iets over de mate van bescherming tegen UVB-straling wanneer het product correct wordt gebruikt, maar niet dat de bescherming de hele dag onveranderd blijft. Transpiratie, zwemmen, afdrogen en wrijving kunnen ervoor zorgen dat de beschermlaag gedurende de dag afneemt. Daarom blijft opnieuw aanbrengen belangrijk, zeker wanneer je langere tijd buiten bent, veel transpireert of gaat zwemmen. De beste SPF is uiteindelijk niet alleen de formule met de hoogste factor, maar vooral een product dat je voldoende gebruikt én opnieuw aanbrengt wanneer dat nodig is.
Mythe 4: “Je kunt in de zomer beter helemaal stoppen met exfoliëren”
Zuren en zomer worden vaak gezien als een slechte combinatie. Daardoor stoppen sommige mensen zodra de temperaturen stijgen volledig met exfoliëren, terwijl dat niet altijd nodig is. Exfoliatie kan helpen om opgehoopte dode huidcellen te verwijderen en de huid gladder en egaler te laten ogen. Wel is het verstandig om in de zomer kritischer te kijken naar de intensiteit en frequentie. Een huid die veel wordt blootgesteld aan zon, chloor, zout water of airconditioning kan tijdelijk gevoeliger zijn. Dat is niet het moment om zonder nadenken steeds meer zuren, scrubs en andere actieve ingrediënten te combineren. Milde exfoliatie kan dus prima passen binnen een zomerroutine, maar meer is niet automatisch beter. Gebruik exfoliërende producten bij voorkeur ’s avonds en wees overdag extra consequent met zonbescherming.
Mythe 5: “Een bruine teint beschermt je huid tegen zonneschade”
Een bruine teint wordt vaak gezien als een teken dat de huid gewend is geraakt aan de zon, maar het ontstaan van een kleurtje is juist een reactie van de huid op blootstelling aan UV-straling. De huid maakt meer melanine aan in een poging zichzelf te beschermen, maar dat betekent niet dat verdere schade wordt voorkomen. Ook een zongebruinde huid kan verbranden, pigmentverschillen ontwikkelen en tekenen van vroegtijdige huidveroudering vertonen. Bovendien kan een bruine teint kleurverschillen tijdelijk minder zichtbaar maken, waardoor de huid egaler lijkt terwijl onderliggende pigmentvorming pas duidelijker wordt wanneer de bruine kleur later weer vervaagt. Juist daarom blijft dagelijkse zonbescherming belangrijk, ongeacht je huidtype of hoe bruin je al bent.
Een goede zomerroutine hoeft niet ingewikkeld te zijn
De zomer vraagt niet per se om méér producten, maar wel om een routine die past bij wat je huid op dat moment nodig heeft. Blijf de huid hydrateren, ook wanneer zij vetter aanvoelt. Exfolieer bewust in plaats van automatisch alles weg te laten en zie SPF als dagelijkse bescherming, niet alleen als iets voor een dag op het strand. Wil je de huid daarnaast extra ondersteunen wanneer zij door warmte, airconditioning of reizen vocht heeft verloren? Dan past ook het DermaQuest B5 Hydrating Serum goed binnen een zomerroutine. De formule met onder andere vitamine B5 en hyaluronzuur helpt de vochtbalans van de huid te ondersteunen. Want een goede zomerroutine begint niet bij ieder advies dat je voorbij ziet komen, maar bij begrijpen wat je huid daadwerkelijk nodig heeft.